somaatiline coaching

somaatiline coaching toetab kehalist transformatsiooni somaatilise teadlikkuse, praktikate ja avanemise kaudu—võttes arvesse sotsiaalset konteksti. somaatiline transformatsioon on võime tegutseda kooskõlas oma väärtustega isegi vanades pingeolukordades.

selleks kasutame vestlusliku coaching'ut, kehapõhist teadlikkust ja võitluskunstidest tuletatud harjutusi, et luua uusi kehalisi ja jätkusuutlikke harjumusi.

kõik harjutused on kohandatavad online seanssidele.

somaatiline kehatöö

somaatiline kehatöö on kätega keha peal töö, mis kasutab oskuslikku puudutust, hingamist ja toetavat vestlust, et kutsuda esile somaatilist avanemist.

kui massaaž lõdvestab ajutiselt lihaspingeid, siis somaatilises kehatöös küsime, mis vajaduste eest on need hoolt kandnud—nagu näiteks turvalisus, kuuluvus ja väärikus.

kehatöö toimub massaažilaual, riides.